rouwverwerking

Afscheid nemen doet pijn. Dat geldt duidelijk wanneer het een afscheid is door het overlijden van iemand van wie je houdt. Door bepaalde omstandigheden kan het soms voelen als een last die je terneer drukt, haast te zwaar om te dragen. Je ervaart het alsof er een stuk van je afgescheurd is. De glans van je leven is verdwenen.

Maar ook verlies van gezondheid, van werk, van je partner door een scheiding, van toekomstperspectief geeft gevoelens van rouw. Een stuk van je leven waarmee je zo sterk verbonden was ben je kwijt. Dit kan een zo grote impact hebben op je leven dat je niet weet hoe het verder moet. Letterlijk: hoe je verder moet leven.

Verliezen verwerken is in de eerste plaats het bewust erkennen van de wond die het verlies geslagen heeft in je leven. Je zult bewust afscheid moeten nemen van degene of van dat wat je verloren bent. Daarna pas kun je bewust gaan bouwen aan de nieuwe levensfase waar je nu in gekomen bent.

Ik wil je helpen in dat proces. Je zult de verlieslast wel zelf moeten tillen, maar je hoeft het niet alleen te doen.